Gesundheit im Alltag für Diabetiker

Diabetiker

Durch die Zuckererkrankung werden besonders die kleinsten Gefäße und Blutbahnen unseres Körpers zerstört und geschädigt. Dadurch verschlechtert sich auch die Heilung von Wunden, von der Schürfwunde bis hin zu OP-Wunden. Neben der Senkung der Blutzuckerwerte ist eine bessere Durchblutung der kleinen Gefäße das vorrangige Ziel einer Therapie.

Dieses Ziel kann durch mehrere Maßnahmen erreicht werden:

  • Eine gesündere Ernährung mit weniger Kohlenhydraten und Fetten und dafür mit mehr wichtigen Nährstoffen und Eiweißen trägt zum einen dazu bei.
  • zum Anderen aber auch ausgewogene sportliche Betätigungen, die den Stoffwechsel anregt und die durch die Nahrung aufgenommenen Nährstoffe zu den Zellen transportiert.
Diabetiker

Auch mit der BEMER® Gefäßtherapie kann die Durchblutung der kleinsten Haargefäße wieder angeregt werden. Mehr Informationen dazu bekommen Sie auf unseren Seiten über den BEMER®.

Ausgewogene Ernährung

Bei Diabetes mellitus handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung. Patienten mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 können nur bei einer korrekten Blutzuckereinstellung die Nahrung für körperliche und geistige Leistung nutzen.

Ein vorrangiges Ziel ist es daher, die Nahrungsaufnahme, sowie Bewegung und die medikamentöse Therapie in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Für dieses Verhältnis sorgt bei Nicht-Diabetikern normalerweise die Bauchspeicheldrüse. Darum ist das Wissen um die Ernährung ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens und von großer Bedeutung.

Genau hier setze ich mit meiner Beratung an. Ich unterstütze Sie durch Wissenstransfer und helfe Ihnen dabei trotz Diabetes ein erfülltes und uneingeschränkten Alltag zu erleben ohne, dass die Nachteile der Erkrankung in den Vordergrund treten.

Ausgewogene Ernährung

Sport für Diabetiker

Sport ist für jeden Menschen ein Weg, um dem Alltag fitter und beweglicher entgegenzutreten. Dies gilt im besonderen Maße auch für Diabetiker. Doch in vielen Fällen ereilt genau diesen Menschen den Diabetes, die sich nicht sportlich betätigt haben. Nun ist es jedoch vorteilhaft genau jetzt eine ausgewogene sportliche Betätigung in das eigene Leben einzubauen, um die Langzeitfolgen des Diabetes einzugrenzen.

Ich unterstütze Sie dabei mit einem individuellen Sportprogramm, bei dem ich genau auf Ihre Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit eingehe. Anhand eines auf Sie persönlich zugeschnittenen Trainingsprogramm steigern wir Ihre Leistungsfähigkeit und sorgen dafür, dass die Beeinträchtigungen durch die Erkrankung minimiert werden. Natürlich wird das Niveau auf ihren Zustand hin angepasst.

Sport für Diabetiker